健康睡眠，优先之选——上饶市人民医院多学科联动开展“健康睡眠”健康科普及义诊活动
发稿时间：2025-03-24 09:52:40
作者：上饶市人民医院
睡眠是健康的重要组成部分，与健康息息相关。睡眠不仅可以促进大脑的发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，还可以促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统。
3月21日“第25个世界睡眠日”，上饶市人民医院多学科联动，开展了以“健康睡眠，优先之选” 为主题的科普及义诊活动。
义诊现场气氛温馨，各科室相关专家耐心地为患者提供了睡眠障碍健康指导、血压测量、睡眠相关心理评估，并为部分睡眠呼吸暂停的患者免费提供了睡眠呼吸监测。
义诊结束后，神经内科主任张爱莲还为有需要的患者带来了一场题为《浅谈失眠那些事儿》的精彩科普讲座，深入浅出地讲解了失眠的原因、影响以及应对措施，受到了听众的一致好评。
此次活动不仅提升了公众对健康睡眠的认识，也为改善市民的睡眠质量做出了积极贡献。上饶市人民医院将继续致力于提高群众健康水平，为更多人的健康保驾护航。
